روزهای سخت رو پشت سر گذاشتیم… حالا نوبتِ آغاز دوباره است.
در دوران پرچالشی که گذراندیم، بسیاری از ما با استرس، اضطراب، نگرانی‌های زیاد و حتی تروما دست و پنجه نرم کردیم. تأثیرات روانی بحران‌ها حتی پس از پایان یافتنشان نیز می‌تواند پابرجا بماند و بر کیفیت زندگی ما اثر بگذارد. اما خبر خوب اینه که با دانش و ابزارهای روانشناسی می‌تونیم این مسیر رو به سمت بهبودی و آرامش طی کنیم.
“کلینیک آنلاین روانشناسی آغاز” با همکاری “ایسمینار” در راستای مسئولیت اجتماعی خود وبینار کاملاً رایگان “اضطراب بعد از جنگ؛ راهکارهای روانشناسی برای بازیابی آرامش” رو تدارک دیده تا در این مسیر کنار شما باشه.
بخشی از مواردی که در وبینار اضطراب جنگ به آنها خواهیم پرداخت موارد زیر است:
- مدیریت استرس و اضطراب: تکنیک‌های عملی برای کاهش تنش‌های روزانه و آرام‌سازی ذهن.
- تقویت تاب‌آوری روانشناختی: چطور در مواجهه با چالش‌ها قوی‌تر باشیم و از درون رشد کنیم.
- برخورد با احساسات دشوار: یاد می‌گیرید چطور با غم، ترس و خشم ناشی از وقایع اخیر به شیوه‌ای سالم مواجه شوید.
سخنران این وبینار: خانم دکتر مریم اصلانی
این وبینار با حضور خانم دکتر مریم اصلانی، دکتری روانشناسی عمومی و روانشناس فعال و متعهد کلینیک آغاز برگزار می‌شود. ایشان در درمان فردی و مشاوره زوج و خانواده، و تمرکز بر رویکردهای درمان شناختی-رفتاری (CBT) و اگزیستانسیال، به مراجعین کمک می‌کنند تا با چالش‌های روانی و روابط بین‌فردی خود به‌طور مؤثر مواجه شوند و کیفیت زندگی‌شان را بهبود بخشند.
دکتر اصلانی با گذراندن دوره‌های تخصصی از جمله درمانگری شناختی-رفتاری، مصاحبه بالینی، مداخله در بحران، مشاوره پیش از ازدواج و زوج‌درمانی، رویکردی جامع و علمی را در جلسات و وبینار به کار می‌گیرند. هدف اصلی ایشان و مجموعه های آغاز و ایسمینار در این وبینار، کمک به شما برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی‌تان پس از بحران اخیر است.
این وبینار فرصتی استثنایی برای همه کسانی است که به دنبال آرامش و بازیابی سلامت روان خود هستند.
همین حالا در وبینار ثبت‌نام کنید و قدم اول را برای آغاز دوباره و حال خوب خود بردارید.
برای ثبت نام در وبینار “اضطراب بعد از جنگ؛ راهکارهای روانشناسی برای بازیابی آرامش” اینجا کلیک کنید
این وبینار کاملاً رایگان است.
