۰۵ تیر

هم‌وطنان عزیز، در این روزهای پرتشویش که کشور عزیزمان ایران با شرایطی دشوار روبروست، درک می‌کنیم که بسیاری از شما عزیزان با چالش‌های روا...

۰۱ تیر

استرس همه‌جا هست. اثرات آن فقط به احساس خستگی یا درماندگی محدود نمی‌شود، تاثیر استرس بر مغز نیز به اثبات رسیده است، استرس به درون افکار...

۳۱ خرداد

استرس

در دنیای پرمشغله‌ی امروز، استرس و فرسودگی (burnout) به پدیده‌هایی رایج تبدیل شده‌اند. در این مقاله 20 نشانه استرس و فرسودگی به همراه را...

۳۰ خرداد

در این روزهای سخت که با حمله ناجوانمردانه رژیم صهیونیستی به کشور عزیزمون ایران رو به رو هستیم تعداد زیادی از هموطنان نیاز به مشاوره رای...

۲۳ خرداد

جنگ و بحران‌های انسانی فقط به جسم آسیب نمی‌زنند؛ روان ما را هم به شدت تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. احساساتی مثل ترس، اضطراب، اندوه، درماندگی...

۲۳ فروردین

استرس تأثیر قابل توجهی بر توانایی شما در حفظ وزن سالم دارد و حتی می‌تواند کاهش وزن را مختل کند. چه به دلیل افزایش سطح هورمون استرس کورت...

منو دسته های خود را در سربرگ موبایل -> موبایل -> المان منو موبایل -> نمایش/پنهان سازی -> انتخاب منو تنظیم کنید

شروع به تایپ کنید برای نوشته‌های که به‌دنبال آن هستید.