روانشناسان متخصص در: افسردگی

افسردگی یعنی چه؟

افسردگی (Depression) فقط غمگین بودن نیست؛ یک اختلال روانی عمیق است که احساس، افکار و انرژی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
فرد ممکن است بدون دلیل مشخص احساس بی‌ارزشی، خستگی یا بی‌انگیزگی داشته باشد.

علائم افسردگی

• از دست دادن علاقه به فعالیت‌های روزمره

• تغییر در خواب یا اشتها

• احساس گناه، ناامیدی یا بی‌هدفی

• کاهش تمرکز یا کندی ذهن

چرا باید افسردگی جدی گرفته شود؟

افسردگی اگر درمان نشود ممکن است به انزوا، اعتیاد یا حتی افکار آسیب به خود منجر شود. اما خبر خوب این است که کاملاً قابل درمان است.

درمان در سایت آغاز

در سایت روانشناسی آغاز روان‌شناسان متخصص در درمان افسردگی با استفاده از رویکردهای مختلفی مانند CBT، درمان میان‌فردی (IPT) و درمان مبتنی بر هیجان و… به شما کمک می‌کنند احساسات خود را درک و مدیریت کنید.
جلسات آنلاین و تلفنی آغاز به شما این امکان را می‌دهد که در محیطی امن قدم‌به‌قدم از افسردگی فاصله بگیرید و دوباره به زندگی برگردید.