روانشناسان متخصص در: سوگ
سوگ یعنی چه؟
سوگ واکنش طبیعی انسان به از دست دادن است، چه از دست دادن عزیز، شغل، رابطه یا حتی سلامت.
سوگ نشانهی ضعف نیست بلکه نشانهی عمق عشق و وابستگی ماست.
اما اگر این احساس برای مدت طولانی باقی بماند یا مانع ادامه زندگی شود، نیاز به کمک دارد.
مراحل سوگ
۱. انکار
۲. خشم
۳. چانهزنی
۴. افسردگی
۵. پذیرش
این مراحل برای همه به یک شکل یا ترتیب نیستند. بعضی افراد بین مراحل رفتوبرگشت دارند.
درمان و حمایت در مسیر سوگ
روانشناسان کلینیک آغاز در جلسات درمان سوگ به شما کمک میکنند احساسات خود را بدون قضاوت تجربه کنید، از درد عبور کنید و دوباره تعادل روانی خود را بازیابید.
سوگواری سالم یعنی اجازه دادن به خود برای احساس کردن نه فرار از آن.