برای کمالگرایی و اضطراب مراجعه کردم. خیلی کمکم کردن ریشه این فشار و توقعاتی که از خودم داشتم رو بهتر بفهمم و راهکارهای عملی برای مدیریتشون پیدا کنم. جلسهها برام واقعاً مفید بود.

زهرا سرائی
خانواده و زوج, روانشناس فردی

زهرا سرائی
افسردگی, اضطراب, مشکلات جنسی, اختلالات خلقی, وسواس, سندروم ضربه عاطفی, زوج درمانگر, مشاوره ازدواج, مشاوره خانواده, اختلال شخصیت
رزومه و سوابق تحصیلی و حرفه ای زهرا سرائی
توضیح کوتاه
من زهرا سرائی، روانشناس، استاد دانشگاه و دانشجوی دکتری تخصصی روانشناسی هستم. در اینجا، در یک فضای امن و بدون قضاوت، کنار شما خواهم بود تا با استفاده از scientifically-proven methods روشهای علمی و اثربخش، مسیر رسیدن به آرامش و زندگی سالمتر را برایتان هموار کنم. تخصص من در درمان اختلالات اضطرابی، افسردگی، وسواس و کمالگرایی، این امکان را فراهم میکند تا با عمق بیشتری به کشف ریشه مشکلات بپردازیم و راهکارهای ماندگاری خلق کنیم.همچنین با بهرهگیری از رویکردهایی مانند درمان فردی، سکس تراپی، مشاوره پیش از ازدواج و زوج درمانی، به شما کمک میکنم تا چه در تنهایی و چه در کنار عزیزانتان، روابطی پویا و سرشار از رضایت را تجربه کنید. اولین گام برای تغییر را بردارید؛ منتظر شما هستم.
تجربیات کاری
درمان اختلالات روان: با سابقه ای موفق در درمان تخصصی موارد: · اختلالات اضطرابی (فوبیا، حملات پانیک، اضطراب فراگیر) · اختلالات خلقی (افسردگی، اختلال دوقطبی) · اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) · اختلالات مرتبط با تروما (PTSD) · مدیریت و درمان کمالگرایی آسیبزا · زوج درمانی و مشاوره رابطه: · مشاوره پیش از ازدواج (غربالگری، آموزش مهارتهای ارتباطی) · زوج درمانی برای حل تعارضات، بهبود صمیمیت و احیای رابطه · سکس تراپی (درمان مشکلات جنسی با رویکرد علمی) · روان درمانی فردی: · افزایش خودآگاهی و رشد شخصی · حل بحرانهای زندگی و مدیریت استرس
روش های درمانی و تکنیک ها
-طرحواره درمانی - درمان CBT - درمان اگزیستنسیال - مهارت های زندگی
میزان تجربه
3 سال
مدارک تحصیلی
کارشناسی روان شناسی عمومی - آبادان کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی - اهواز دانشجوی دکتری روانشناسی - اهواز
چطوری از زهرا سرائی وقت بگیرم؟
در آغاز میتوانید در سریعترین زمان از زهرا سرائی نوبت تماس تلفنی یا تصویری بگیرید. امکان مشاهده نوبتهای آزاد ایشان، نوع جلسات ایشان (تصویری یا تلفنی)، آدرس مطب، شماره تماس مطب در صورت ثبت شدن، ساعت کاری و اطلاعات دیگر مربوط به خدمات پزشکی و نوبتگیری در پروفایل ایشان در همین صفحه از پروفایل ایشان در آغاز فراهم است.
تخصص های اصلی زهرا سرائی چیست؟
آیا زهرا سرائی شماره نظام روانشناسی دارن و میشه بهشون اعتماد کرد؟
هزینه ویزیت زهرا سرائی چقدر است؟
آدرس مطب زهرا سرائی کجاست؟
آیا زهرا سرائی ویزیت آنلاین هم دارد؟
مدت زمان جلسات زهرا سرائی چند دقیقه است؟
رضایت مراجعین زهرا سرائی از ایشان چقدر بوده است؟
جلسات تماس تصویری در سایت آغاز چطوری برگزار میشن؟
جلسات تماس تلفنی در سایت آغاز چطوری برگزار میشن؟
بعد از رزرو امکان لغو جلسه رو دارم؟
آیا بعد از رزرو امکان تغییر زمان جلسه را دارم؟
اگه جلسه رزرو کنم اما شرکت نکنم چی میشه؟
چطوری میتونم با پشتیبانی در ارتباط باشم؟
اگه در حین جلسه مشکلات ناخواستهای مانند قطعی برق پیش بیاد چیکار کنم؟
اگه از روانشناسم راضی نباشم یا مشکلی داشته باشد میتونم بهتون اطلاع بدم؟
چطوری میتونم به زهرا سرائی یا سایت آغاز اعتماد کنم؟
رزومه و سوابق تحصیلی و حرفه ای زهرا سرائی
توضیح کوتاه
من زهرا سرائی، روانشناس، استاد دانشگاه و دانشجوی دکتری تخصصی روانشناسی هستم. در اینجا، در یک فضای امن و بدون قضاوت، کنار شما خواهم بود تا با استفاده از scientifically-proven methods روشهای علمی و اثربخش، مسیر رسیدن به آرامش و زندگی سالمتر را برایتان هموار کنم. تخصص من در درمان اختلالات اضطرابی، افسردگی، وسواس و کمالگرایی، این امکان را فراهم میکند تا با عمق بیشتری به کشف ریشه مشکلات بپردازیم و راهکارهای ماندگاری خلق کنیم.همچنین با بهرهگیری از رویکردهایی مانند درمان فردی، سکس تراپی، مشاوره پیش از ازدواج و زوج درمانی، به شما کمک میکنم تا چه در تنهایی و چه در کنار عزیزانتان، روابطی پویا و سرشار از رضایت را تجربه کنید. اولین گام برای تغییر را بردارید؛ منتظر شما هستم.
تجربیات کاری
درمان اختلالات روان: با سابقه ای موفق در درمان تخصصی موارد: · اختلالات اضطرابی (فوبیا، حملات پانیک، اضطراب فراگیر) · اختلالات خلقی (افسردگی، اختلال دوقطبی) · اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) · اختلالات مرتبط با تروما (PTSD) · مدیریت و درمان کمالگرایی آسیبزا · زوج درمانی و مشاوره رابطه: · مشاوره پیش از ازدواج (غربالگری، آموزش مهارتهای ارتباطی) · زوج درمانی برای حل تعارضات، بهبود صمیمیت و احیای رابطه · سکس تراپی (درمان مشکلات جنسی با رویکرد علمی) · روان درمانی فردی: · افزایش خودآگاهی و رشد شخصی · حل بحرانهای زندگی و مدیریت استرس
روش های درمانی و تکنیک ها
-طرحواره درمانی - درمان CBT - درمان اگزیستنسیال - مهارت های زندگی
میزان تجربه
3 سال
مدارک تحصیلی
کارشناسی روان شناسی عمومی - آبادان کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی - اهواز دانشجوی دکتری روانشناسی - اهواز
نوبت دهی زهرا سرائی
مشاوره آنلاین (تماس تصویری)
- حفظ کامل اصول محرمانگی جلسه مشاوره
- تماس تصویری در گوگل میت و بدون اختلال
- مدت جلسه 45 دقیقه مطابق استاندارد سازمان نظام روانشناس
جهت مشاهده زمان های در دسترس وارد شوید.
مشاوره تلفنی
- حفظ کامل اصول محرمانگی جلسه مشاوره
- امکان برقراری جلسه رواندرمانی بصورت تلفنی
- تماس توسط درمانگر زمان رزرو شده
- مدت جلسه 45 دقیقه مطابق استاندارد سازمان نظام روانشناسی
جهت مشاهده زمان های در دسترس وارد شوید.
مشاوره متنی (بصورت چت)
- امکان ارسال پیام متنی
- امکان ارسال فایل
- حفظ کامل اصول محرمانگی جلسه مشاوره
- پاسخگویی درمانگر در کمتر از چند ساعت
مشاوره حضوری
آدرس کلینیک زهرا سرائی:
ابادان خیابان امیری پرویزی نبش زابل ساختمان سروش طبقه ۴ واحد۱۵
سوالات متداول
چطوری از زهرا سرائی وقت بگیرم؟
در آغاز میتوانید در سریعترین زمان از زهرا سرائی نوبت تماس تلفنی یا تصویری بگیرید. امکان مشاهده نوبتهای آزاد ایشان، نوع جلسات ایشان (تصویری یا تلفنی)، آدرس مطب، شماره تماس مطب در صورت ثبت شدن، ساعت کاری و اطلاعات دیگر مربوط به خدمات پزشکی و نوبتگیری در پروفایل ایشان در همین صفحه از پروفایل ایشان در آغاز فراهم است.
تخصص های اصلی زهرا سرائی چیست؟
آیا زهرا سرائی شماره نظام روانشناسی دارن و میشه بهشون اعتماد کرد؟
هزینه ویزیت زهرا سرائی چقدر است؟
آدرس مطب زهرا سرائی کجاست؟
آیا زهرا سرائی ویزیت آنلاین هم دارد؟
مدت زمان جلسات زهرا سرائی چند دقیقه است؟
رضایت مراجعین زهرا سرائی از ایشان چقدر بوده است؟
جلسات تماس تصویری در سایت آغاز چطوری برگزار میشن؟
جلسات تماس تلفنی در سایت آغاز چطوری برگزار میشن؟
بعد از رزرو امکان لغو جلسه رو دارم؟
آیا بعد از رزرو امکان تغییر زمان جلسه را دارم؟
اگه جلسه رزرو کنم اما شرکت نکنم چی میشه؟
چطوری میتونم با پشتیبانی در ارتباط باشم؟
اگه در حین جلسه مشکلات ناخواستهای مانند قطعی برق پیش بیاد چیکار کنم؟
اگه از روانشناسم راضی نباشم یا مشکلی داشته باشد میتونم بهتون اطلاع بدم؟
چطوری میتونم به زهرا سرائی یا سایت آغاز اعتماد کنم؟
نظرات کاربران درباره زهرا سرائی
9 دیدگاه
بعد از پشت سر گذاشتن جلسه اول امیدوارم شدم که میتونم دوباره حرکت کنم و از رخوت و شبه افسردگیای که دارم جدا بشم. ایشون خوب میشنون و این یه بارزهی به شدت کمککنندهایه.
خیلی خوشحالیم که از جلساتتون راضی بودید💜
من از اضطراب اجتماعی رنج میبردم. با راهنماییهای ایشون تونستم قدمهای بزرگی برای حضور فعالتر در اجتماع بردارم و از قضاوت نترسم. ممنون از تلاشهاشون.
خیلی خوشحالیم که جلسات برات مفید بوده یاسمن جان💜
اینکه تو جلسه یهویی یه جمله میگید که مسیر فکریم کاملاً عوض میشه، نشوندهنده تسلط و هوش شماست. خیلی حرفهای کار میکنید.
خیلی خوشحالم که نتیجه مثبتی از جلساتت داری میگیری مهدی جان💜
بعد از پشت سر گذاشتن جلسه اول، نکته قابل اعتنا امیدواری به جلسات بعد بود. حس میکنم شنیدن خوب وجه تمییز کار ایشونه و خیلی کمککننده
خیلی خوشحالیم که از جلساتتون راضی بودید💜
9 دیدگاه
برای کمالگرایی و اضطراب مراجعه کردم. خیلی کمکم کردن ریشه این فشار و توقعاتی که از خودم داشتم رو بهتر بفهمم و راهکارهای عملی برای مدیریتشون پیدا کنم. جلسهها برام واقعاً مفید بود.
بعد از پشت سر گذاشتن جلسه اول امیدوارم شدم که میتونم دوباره حرکت کنم و از رخوت و شبه افسردگیای که دارم جدا بشم. ایشون خوب میشنون و این یه بارزهی به شدت کمککنندهایه.
خیلی خوشحالیم که از جلساتتون راضی بودید💜
من از اضطراب اجتماعی رنج میبردم. با راهنماییهای ایشون تونستم قدمهای بزرگی برای حضور فعالتر در اجتماع بردارم و از قضاوت نترسم. ممنون از تلاشهاشون.
خیلی خوشحالیم که جلسات برات مفید بوده یاسمن جان💜
اینکه تو جلسه یهویی یه جمله میگید که مسیر فکریم کاملاً عوض میشه، نشوندهنده تسلط و هوش شماست. خیلی حرفهای کار میکنید.
خیلی خوشحالم که نتیجه مثبتی از جلساتت داری میگیری مهدی جان💜
بعد از پشت سر گذاشتن جلسه اول، نکته قابل اعتنا امیدواری به جلسات بعد بود. حس میکنم شنیدن خوب وجه تمییز کار ایشونه و خیلی کمککننده
خیلی خوشحالیم که از جلساتتون راضی بودید💜