9 دیدگاه

1. من خیلی وقت‌ها وقتی استرس می‌گیرم، حتی بعد از اینکه اون موقعیت تموم شده باز ذهنم ول نمی‌کنه و مدام بهش فکر می‌کنم. می‌خواستم بدونم چطور میشه این اضطراب و درگیری ذهنی رو مدیریت کرد که کمتر روی زندگی روزمره‌مون اثر بذاره؟

   پاسخ

2. من برای اضطرابم چند جلسه با آقای رئیسی داشتم. خیلی راحت تونستم درباره چیزایی که اذیتم می‌کرد حرف بزنم و حس می‌کردم واقعاً به حرف‌هام توجه میشه. جلسات برام خوب و مفید بود و از انتخابم راضی‌ام.

   پاسخ

3. من قبلاً به روانشناسان مرد مراجعه نکرده بودم، اما تخصص و همدلی ایشون فراتر از کلیشه‌های جنسیتی بود. یک متخصص عالی و کاربلد.

   پاسخ

4. من برای مدیریت خشم و استرس مراجعه کردم. به جای سرزنش، روش‌های کنترل هیجان رو یاد گرفتم که واقعاً موثر بودن. بعد از مدت‌ها احساس آرامش دارم.

   پاسخ

   1. خیلی خوشحالم که از جلساتت نتیجه مثبتی گرفتی💜

      پاسخ

5. مشاوره با آقای دکتر در مورد مهاجرت و سازگاری با محیط جدید خیلی برام مفید بود. ایشون به من کمک کردند تا با حس تنهایی و غربت کنار بیام و خودم رو قوی کنم.

   پاسخ

   1. خیلی خوشحالیم که نتیجه مثبتی گرفتید💜

      پاسخ

6. راهکارهای پیشنهادی دکتر رییسی خیلی کاربردی بودند و کمک کردند از ناامیدی فاصله بگیرم، واقعا انسان با سوادی هستن🙏🙏

   پاسخ

   1. خیلی خوشحالیم که تونستیم کمکت کنیم💜

      پاسخ