روانشناسان متخصص در: اعتیاد

اعتیاد چیست و چرا شکل می‌گیرد؟

اعتیاد فقط مصرف یک ماده نیست؛ یک چرخه‌ی وابستگی روانی و جسمی است که زندگی، روابط و حتی تصویر ذهنی فرد از خودش را درگیر می‌کند. بسیاری از افرادی که درگیر اعتیاد می‌شوند، از ابتدا دنبال “حال بد” نیستند؛ آن‌ها فقط می‌خواهند حال بدشان را آرام کنند. اما به مرور، ماده یا رفتار اعتیادآور کنترل ذهن و جسم را در دست می‌گیرد. اعتیاد می‌تواند به مواد مخدر، الکل، دارو، قمار یا حتی رفتارهایی مثل پرخوری و روابط ناسالم مربوط باشد.

علائم و نشانه‌های اعتیاد

علائم اعتیاد معمولاً ترکیبی از تغییرات رفتاری، احساسی و فیزیولوژیک است. کاهش تمرکز، بی‌میلی به کار یا خانواده، تغییر خلق‌وخو، پنهان‌کاری، مصرف مخفیانه یا احساس اجبار در انجام یک کار از نشانه‌های اولیه است. در مراحل پیشرفته‌تر، فرد ممکن است برای تأمین ماده یا شرایط مصرف، دروغ بگوید، بدهکار شود یا روابطش را از دست بدهد. اگر این نشانه‌ها را در خود یا اطرافیان می‌بینی، وقتشه کمک حرفه‌ای بگیری.

نقش روانشناس در درمان اعتیاد

درمان اعتیاد فقط ترک ماده نیست، بلکه بازسازی ذهن، باورها و احساسات است. روانشناس متخصص اعتیاد کمک می‌کند ریشه‌های احساسی وابستگی (مثل اضطراب، تنهایی یا احساس بی‌ارزشی) شناسایی شود. درمان شناختی-رفتاری (CBT)، رفتاردرمانی انگیزشی (MET) و گروه‌درمانی از رایج‌ترین روش‌ها هستند. روانشناس به فرد کمک می‌کند یاد بگیرد بدون ماده، احساساتش را مدیریت کند و دوباره روی زندگی کنترل پیدا کند.

روش‌های درمان و جلسات مشاوره

در کلینیک آغاز، جلسات درمان اعتیاد به‌صورت آنلاین یا تلفنی و کاملاً محرمانه برگزار می‌شود. جلسات معمولاً با ارزیابی وضعیت شروع می‌شوند تا مشخص شود فرد در چه مرحله‌ای از چرخه‌ی اعتیاد قرار دارد. سپس برنامه درمانی شامل گفت‌وگو، تمرین‌های ذهنی، و در صورت نیاز، ارجاع به پزشک برای درمان دارویی تنظیم می‌شود.
ترک بدون پشتیبانی روان‌شناختی، معمولاً موقتی است؛ اما وقتی ذهن همزمان با بدن درمان شود، احتمال بازگشت به مصرف به‌طرز چشمگیری کم می‌شود.

گام اول برای رهایی از اعتیاد

اگر احساس می‌کنی زندگی‌ت از کنترلت خارج شده یا نمی‌تونی مصرف رو متوقف کنی، تنها نیستی. هزاران نفر با همین حس از مسیر اعتیاد عبور کرده‌ان و دوباره کنترل زندگی‌شون رو به‌دست گرفتن. در سایت آغاز می‌تونی با روانشناسانی صحبت کنی که سال‌ها تجربه درمان اعتیاد دارند و در مسیر ترک، همراه واقعی‌ت خواهند بود.