روانشناسان متخصص در: پنیک

پنیک یعنی چه؟

حمله‌ی پنیک یا حمله‌ی وحشت، موجی ناگهانی از ترس و اضطراب شدید است که معمولاً بدون هشدار رخ می‌دهد.
فرد ممکن است احساس کند در حال مرگ یا سکته است در حالی که مشکل جسمی خاصی وجود ندارد.

علائم حمله‌ی پنیک

• تپش قلب شدید و تنگی نفس (در صورت به وجود آمدن تپش قلب شدید ناگهانی یا تنگی نفس فورا به اورژانس مراجعه کنید)

• احساس خفگی یا سرگیجه

• لرزش بدن یا تعریق زیاد

• ترس از دست دادن کنترل

درمان پنیک

درمان معمولاً شامل درمان شناختی‌رفتاری (CBT)، آموزش تنفس کنترل‌شده و در موارد شدید دارودرمانی زیر نظر روان‌پزشک است.
روان‌شناسان کلینیک آغاز به شما کمک می‌کنند تا چرخه‌ی ترس از پنیک را بشکنید و دوباره احساس کنترل بر بدنتان پیدا کنید.
با درمان درست حتی کسانی که سال‌ها از حملات پنیک رنج برده‌اند می‌توانند کاملاً بهبود پیدا کنند.